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Ficar isolado é difícil, mas é importante na batalha contra o coronavírus. Mas como enfrentar os desafios da convivência intensa com todos da casa, as preocupações com a pandemia e ainda manter a rotina e as obrigações? Este guia do G1 reúne dicas para levar mais bem-estar para sua vida em casa.
Antes de tudo…
Veja cuidados na volta para casa quando alguém precisa sair — Foto: Editoria de Arte/G1
Na sala
Trabalho
- Home office: como trabalhar com crianças em casa
- Como evitar perder tempo e render
- Improviso, tentação de comer toda hora, postura ruim… como melhorar o ambiente e os hábitos
- Apps, seus direitos… mais dicas sobre home office
- Trabalho parou? Como se aprimorar durante a quarentena
- Sem emprego? Oportunidades de trabalho para fazer de casa
Seu bolso
Diversão em família
Com os filhos
Tempo com os filhos ficou maior no isolamento: veja dicas de brincadeiras e convivência — Foto: Editoria de Arte/G1
- Cuidados com recém-nascidos
- Como falar sobre o coronavírus com crianças
- Rotina, agenda e apoio: como ajudar que as crianças aproveitem o tempo
- Como montar um plano de estudos para as crianças adequado ao isolamento
- Atividades para crianças
- Exercícios e brincadeiras para crianças
- Como transformar sala e ambientes pequenos em locais para exercício com crianças
- Desenho e pintura: 10 dicas de atividades com crianças
Com os pets
Corpo e mente
- Personal das estrelas dá dicas de treinos durante a quarentena
- Quarentena fitness’: educadores físicos usam redes sociais para dar aulas de graça
- Ansiedade, tensão: como lidar com o isolamento
- Yoga na quarentena: relaxe e se exercite
- Exercícios de respiração
- Piano, ginástica e origami: o isolamento dos famosos
‘Reunindo’ a galera
Happy hour virtual é jeito de matar a saudade, mantendo a distância — Foto: Editoria de Arte/G1
Na cozinha
Veja dicas para quem começou a cozinhar e como higienizar os alimentos — Foto: Editoria de Arte/G1
- Aprender a cozinhar na quarentena: veja dicas para fugir do delivery
- Passo a passo: como fazer compras no mercado pelo aplicativo
- Como higienizar as compras do mercado
- Como higienizar verduras e legumes
- Dicas para não cair em golpes nas compras online
- Saiba quanto tempo o coronavírus sobrevive nas superfícies
No quarto
Veja dicas para estudar e ‘trazer’ o mundo para dentro de casa no isolamento — Foto: Editoria de Arte/G1
- Jornalistas da GloboNews dão dicas de livros
- Imersão no inglês: como jovens podem ampliar o estudo do idioma
- Games gratuitos para o isolamento
- Games de desenho
- 15 games para passar o tempo e até afastar a solidão
- Playlist para a quarentena: 15 novos artistas para ouvir durante o isolamento
- G1 indica álbuns lançados no isolamento, de Pabllo Vittar a Pearl Jam
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No banheiro
Cuidados com a higiene são importantes na batalha contra o coronavírus — Foto: Editoria de Arte/G1
Garagem, quintal e vizinhança
Carro parado também exige cuidados — Foto: Editoria de Arte/G1
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